« Le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur de soi »

Parfois la Vie nous chahute et nous surprend et on ne sait pas ou plus comment bifurquer pour (re)trouver son propre chemin.

Si vous vous trouvez dans une période de

  • Transition de vie personnelle ou professionnelle (séparation, divorce, deuil, ménopause, perte d’emploi ou changement professionnel)
  • Réhabilitation suite à une maladie – post-maladie (Douleurs physiques, charge émotionnelle)
  • Reprise d’une activité professionnelle après une longue absence (adaptation du rythme)

et vous avez des difficultés à

  • Reconnaitre vos limites, vos envies, vos besoins
  • Ralentir et vous choisir pour mieux prendre soin de vous
  • Calmer les angoisses et les douleurs
  • Retrouver votre vitalité et votre joie
  • Renouer avec l’estime et la confiance

La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour (re)prendre les rênes de sa vie et changer les choses. Décider et faire un petit pas chaque jour est le début vers le changement souhaité.

Je suis plutôt adepte des petits pas OU un pas à la fois, avec bienveillance et à son rythme, ce qui amène doucement mais sûrement à engager de vrais changements.

La connaissance de soi est le socle de tout avancement et de tout projet, le terreau pour cultiver des relations harmonieuses avec soi et avec les autres et c’est par là que nous allons commencer.

  • Identifier les croyances limitantes et les freins, les besoins, les valeurs motrices
  • Accueillir les émotions et comprendre leurs messages
  • Apprendre à être à l’écoute de son corps
  • Diminuer le stress de façon durable
  • Développer sa créativité et son intuition
  • Utiliser la créativité comme levier de changement
  • Prendre soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle
  • Poser des actions concrètes pour avancer vers ses projets, ses réalisations et plus d’Amour de Soi

Autant d’atouts pour développer la confiance et l’estime de soi, la souplesse, la résilience et la bienveillance dans des contextes de transformations personnelles ou professionnelles et d’avancer avec sérénité vers plus de présence à soi et ses projets.

Accompagnement collectif

Accompagnement entreprise

Un premier pas ?

Vous sentez que c’est le moment de prendre du recul, de vous reconnecter à vos besoins et de cheminer vers plus de présence à vous-mêmes et vos aspirations ? Je vous propose un 1er rdv gratuit de 30 minutes pour vous permettre de faire le point et de voir si cela correspond à vos besoins et éventuellement avancer un bout de chemin ensemble.

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