Accompagnement Individuel

Coaching personnel

Se mettre en mouvement, c’est le principe même du coaching.

Partir d’une situation présente qui ne convient pas ou plus, définir une intention et mettre en place des actions, par petits pas successifs, pour avancer dans les meilleures conditions et pouvoir progresser à son propre rythme. Le point essentiel étant d’amener un autre regard sur la situation et changer d’angle de vue.

Pour ouvrir son angle de vue rien de tel que de s’extraire du contexte habituel.  C’est là que la créativité et le mouvement libèrent les pensées, autorisant ainsi des échappées étonnantes et offrant ainsi une perspective plus élargie de possibilités.

Lorsque les mots manquent et que la parole représente un réel obstacle, il existe le langage non verbal qui peut-être le corps et la créativité.

Le Corps ne sachant mentir il permet l’expérience physique et émotionnelle favorisant ainsi l’émergence des ressources personnelles insoupçonnées et les prises de consciences.

La créativité dont on méconnait souvent sa puissance et son potentiel, permet de quitter la zone de confort et d’explorer ses propres ressources, de transformer les fragilités en forces, de passer au-delà des peurs, de faire grandir l’estime et la confiance personnelle, de s’autoriser, s’épanouir et d’Oser Etre !

Lors des séances de coaching, il y a la possibilité de pouvoir explorer et exploiter ces approches, surtout si vous pensez ne pas en avoir accès.

Si la créativité vous offre la possibilité de sortir du cadre pour élargir votre regard au monde intérieur et extérieur, elle vous permet aussi de revenir au cadre, si besoin !

C’est bien en cela que le coaching peut vous apporter un espace sécurisant, valorisant et dynamisant.

Dans l’accompagnement que je propose, je vous invite donc à cette alliance de la parole, du corps et de la créativité, car ce sont d’excellents stimulants de joie, de confiance et d’estime de soi.

Ensemble, nous ferons le point pour clarifier la situation que vous vivez, pour l’aborder sous un nouvel angle, afin de se (re)mettre dans une nouvelle dynamique, où la tête, le corps, le cœur pourront se synchroniser et avancer ensemble vers le but que vous souhaiterez atteindre.

Coté pratique

Les séances se font de préférence en présentiel ou en ligne ou les deux en alternance (à définir ensemble).  Elles peuvent aussi se dérouler à l’extérieur en marchant dans la nature proche de l’espace professionnel. Ces séances sont souvent très appréciées car elles permettent de sortir du contexte et de se reconnecter à soi.

Formules « courte » ou « flash »

Ces formules « courte » ou « Flash » peuvent vous permettre de débloquer une situation, travailler sur un objectif qui vous tient à cœur et repartir avec des outils concrets.

« Courte » (1 séance de 2h) : Fr. 260,–

« Flash » (4 séances de 1h) : Fr. 500,–

Formule « Ose Toi »

Accompagnement sur 6 mois

Pour vous permettre d’observer votre progression dans le temps et donner corps à une transformation profonde et durable par une approche globale et revigorante, respectueuse de votre propre rythme, qui vous soutient et vous challenge, grâce à une meilleure connaissance de soi.

Vous souhaitez en savoir plus, je vous propose un 1er rdv gratuit de 30 min pour vous permettre de faire un bilan.

Un premier pas ?

Vous sentez que c’est le moment de prendre du recul, de vous reconnecter à vos besoins et de cheminer vers plus de présence à vous-mêmes et vos aspirations ? Je vous propose un 1er rdv gratuit de 30 minutes pour vous permettre de faire le point et de voir si cela correspond à vos besoins et éventuellement avancer un bout de chemin ensemble.